Veloci e potenti dopo i 50 anni. Come rimanere atleticamente efficienti per tutta la vita PDF
Joe FrielDiventare anziani non deve significare perdere velocità e potenza atletica! Sulla base dalle più aggiornate ricerche sullinvecchiamento e la correlata performance sportiva, Joe Friel, allenatore ed esperto statunitense nel campo degli sport di resistenza, mostra come ogni praticante sportivo possa rimanere competitivo e godere di un buono stato di salute dopo i cinquantanni. Allenandosi per posticipare gli effetti negativi dellavanzamento delletà, gli atleti possono prolungare le loro carriere agonistiche per decenni e gareggiare per vincere. Veloci e potenti dopo i 50 anni propone linee guida collaudate per programmare allenamenti focalizzati sul conseguimento delle migliori prestazioni in rapporto alla nuova fascia di età.
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Veloci E Potenti Dopo I 50 Anni è un libro di Friel Joe edito da Calzetti Mariucci a gennaio 2018 - EAN 9788860285232: puoi acquistarlo sul sito HOEPLI.it, la grande libreria online. Online Library Veloci E Potenti Dopo I 50 Anni Come Rimanere Atleticamente Efficienti Per Tutta La Vita rimanere atleticamente efficienti per tutta la vita below. Services are book distributors in the UK and worldwide and we are one of the most experienced book distribution companies in Europe, We offer a fast, flexible and effective book ...