Piccoli momenti di mindfulness PDF
Patrizia CollardLa mindfulness è una tecnica per imparare a rilassarsi e a essere nel presente. Queste semplici pratiche, prive di mantra, di preghiere, e che non necessitano di particolari doti o di lunghi tempi di apprendimento, stanno rivoluzionando il modo in cui in Occidente cerchiamo di relazionarci alla frenesia del mondo che ci circonda. Cercate di trovare dieci minuti al giorno per praticare questi esercizi e vi scoprirete liberi dallo stress. In questo piccolo libro troverete oltre trenta facili esercizi di mindfulness di cinque o dieci minuti luno.
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Piccoli momenti di mindfulness, Libro di Patrizia Collard. Sconto 15% e Spedizione gratuita per ordini superiori a 25 euro. Acquistalo su libreriauniversitaria.it! Pubblicato da Mondadori, collana Comefare, brossura, gennaio 2016, 9788804660064. Piccoli momenti di mindfulness è un libro di Patrizia Collard pubblicato da Mondadori nella collana Oscar spiritualità: acquista su IBS a 11.40€! IBS.it, da 21 anni la tua libreria online
La mindfulness è una tecnica per imparare a rilassarsi e stare nel presente. Queste semplici pratiche, prive di mantra, di preghiere e che non necessitano di particolari doti o di lunghi tempi di apprendimento, stanno rivoluzionando il modo in cui in Occidente migliaia di persone cercano riparo dalla frenesia quotidiana.
Piccoli momenti di mindfulness di Collard, Patrizia su AbeBooks.it - ISBN 10: 8804660066 - ISBN 13: 9788804660064 - Mondadori - 2016 - Brossura Nasce a in questi giorni a Mondovì uno spazio a cadenza quindicinale dedicato alla pratica meditativa Mindfulness. Ideata negli anni settanta dal medico statunitense Jon Kabat-Zinn, la Mindfulness affonda le proprie radici nelle antiche tradizioni filosofiche buddiste. Grazie al costante richiamo a ciò che accade nel momento presente, questa pratica ci permette di accedere a […]
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Piccoli Momenti di Mindfulness. Chi applica regolarmente le strategie di Mindfulness può ricavarne benefici fisici e psicologici duraturi. Questo è un piccolo libro che può fare la differenza tra la felicità e l'infelicità. La mindfulness è una tecnica per imparare a rilassarsi e stare nel presente. Le migliori offerte per Piccoli momenti di mindfulness sono su eBay Confronta prezzi e caratteristiche di prodotti nuovi e usati Molti articoli con consegna gratis!