Mindfulness. 10 tecniche essenziali. Un libro pratico che ti insegna gli esercizi fondamentali per vivere ogni giorno in modo mindful.pdf

Mindfulness. 10 tecniche essenziali. Un libro pratico che ti insegna gli esercizi fondamentali per vivere ogni giorno in modo mindful PDF

Michael Doody

Questo libro è uno strumento per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano, per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Semplice, pratico, diretto: è questo lo spirito con cui lautore ha progettato questo percorso di esercizi fondamentali di Mindfulness. Il libro ti offre tecniche guidate passo passo, di semplice e immediata esecuzione, che ti insegnano gli esercizi per vivere ogni giorno in modo mindful. Se cerchi un libro per utilizzare in maniera pratica la Mindfulness lo hai trovato. Le tecniche di Mindfulness le apprenderai anche grazie al supporto audio. Di tutte le 10 tecniche, per ogni singola tecnica, hai infatti la guida in audio passo passo (per un totale di oltre 5 ore di audio guidati), che puoi ascoltare in streaming con i relativi link, o da qualsiasi tuo dispositivo, in qualsiasi momento tu voglia, grazie al download dei singoli file. In questo modo potrai eseguire ogni tecnica quando vuoi, in tempo reale, e non avrai dubbi su come eseguirla. Le tecniche contenute in questo libro: La profonda percezione di sé

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9788865749296 ISBN
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Sofi Voighua

Angiolo D Andrea 1880 1942 La Riscoperta Di Un Maestro Tra Simbolismo E Novecento Catalogo Della Mostra Milano 7 Novembre 2012 17 Febbraio 2013 PDF Download Leggi «Mindfulness. 10 tecniche essenziali Un libro pratico che ti insegna gli esercizi fondamentali per vivere ogni giorno in modo mindful» di Michael Doody disponibile su Rakuten Kobo. Nota: Le 10 tecniche guidate contenute in questo ebook le trovi anche su questo store in forma singola, come sing

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Mattio Mazio

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Noels Schulzzi

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Jessica Kolhmann

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