Lasciare andare. Affrontare il disturbo depressivo con la terapia cognitivo comportamentale e con la mindfulness.pdf

Lasciare andare. Affrontare il disturbo depressivo con la terapia cognitivo comportamentale e con la mindfulness PDF

Mariangela Fasciano

Questo libro nasce dallunione di due passioni, la terapia cognitivo comportamentale e la mindfulness. Il loro scopo comune è affrontare tutte le avversità con consapevolezza. La consapevolezza dei propri pensieri, delle proprie emozioni consente di aumentare la libertà di scelta senza cadere nelle trappole della mente. Lasciare andare è un atto di forza e di crescita, lasciare che il dolore segua il suo corso. Dovremmo evitare che i nostri pensieri irrazionali possano diventare fissazioni o bisogni e lasciare andare tutto insieme al bisogno di attaccamento.

In terzo luogo, il percorso ha come finalità quella di permettere ai terapeuti desiderosi di applicare la mindfulness nel contesto della terapia individuale di approfondire la propria pratica personale, al fine di incarnare al meglio nella propria persona quelle qualità di equanimità, accettazione, compassione, curiosità e saggezza che rappresentano il cuore della pratica e dell’insegnamento della mindfulness.

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9788896818688 ISBN
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Sofi Voighua

Lasciare andare: Affrontare il disturbo depressivo con la terapia cognitivo comportamentale e con la mindfulness: Fasciano, Mariangela: 9788896818688: Books - Amazon.ca

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Mattio Mazio

1Psicoterapeuta, Scuola di Psicoterapia Cognitiva, Grosseto ... disturbi fisici e mentali: psoriasi, stress, ansia, depressione, disturbo ossessivo ... dover affrontare la malattia, la perdita e la morte, per questo il presente studio vuo...

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Noels Schulzzi

Lasciare andare. Affrontare il disturbo depressivo con la terapia cognitivo comportamentale e con la mindfulness, Libro di Mariangela Fasciano. Sconto 5% e Spedizione gratuita per ordini superiori a 25 euro. Acquistalo su libreriauniversitaria.it! Pubblicato da Libellula Edizioni, gennaio 2018, 9788896818688. Lasciare andare. Affrontare il disturbo depressivo con la terapia cognitivo comportamentale e con la mindfulness: Fasciano, Mariangela: Amazon.com.au: Books

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Jason Statham

Lasciare andare: Affrontare il disturbo depressivo con la terapia cognitivo comportamentale e con la mindfulness (Italian Edition): Fasciano, Mariangela: Amazon.sg: Books

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Jessica Kolhmann

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