Il mito della dieta. La vera scienza dietro a ciò che mangiamo.pdf

Il mito della dieta. La vera scienza dietro a ciò che mangiamo PDF

Tim Spector

Ogni anno sugli scaffali delle librerie vediamo fiorire nuove ricette miracolose pronte a promettere con le loro diete percorsi più o meno facili per perdere peso, e vivere più sani e felici. Ora, grazie ali mito della dieta, abbiamo finalmente a disposizione un antidoto contro le false promesse di dietologi e ciarlatani. Per capire come funziona lapporto nutrizionale nella nostra specie ci mancava qualche ingrediente fondamentale: il 60-70% del nostro peso è dovuto alla nostra costituzione genetica, e quindi non ci possiamo fare granché. Resta però quel 30-40%, sul quale possiamo intervenire. Ma come? La risposta si chiama «microbioma», ovvero quella complessa, variabile e poco conosciuta flora batterica che vive nel nostro intestino e che lungi dallessere un inquilino indesiderato del nostro organismo, è una componente fondamentale per il nostro benessere. Dobbiamo dunque imparare a rispettare e curare questi batteri amici e a coltivare la biodiversità che inconsapevolmente ospitiamo.

Il mito della dieta. La vera scienza dietro a ciò che mangiamo, Libro di Tim Spector. Sconto 5% e Spedizione gratuita per ordini superiori a 25 euro. Acquistalo su libreriauniversitaria.it! Pubblicato da Bollati Boringhieri, collana Saggi tascabili, brossura, aprile 2019, 9788833929637. Compra il libro Il mito della dieta. La vera scienza dietro a ciò che mangiamo di Tim Spector; lo trovi in offerta a prezzi scontati su Giuntialpunto.it

9.62 MB Dimensione del file
9788833929637 ISBN
Il mito della dieta. La vera scienza dietro a ciò che mangiamo.pdf

Tecnologia

PC e Mac

Leggi l'eBook subito dopo averlo scaricato tramite "Leggi ora" nel tuo browser o con il software di lettura gratuito Adobe Digital Editions.

iOS & Android

Per tablet e smartphone: la nostra app gratuita tolino reader

eBook Reader

Scarica l'eBook direttamente sul lettore nello store www.ryechiro.com.au o trasferiscilo con il software gratuito Sony READER PER PC / Mac o Adobe Digital Editions.

Reader

Dopo la sincronizzazione automatica, apri l'eBook sul lettore o trasferiscilo manualmente sul tuo dispositivo tolino utilizzando il software gratuito Adobe Digital Editions.

Note correnti

avatar
Sofi Voighua

08/09/2015

avatar
Mattio Mazio

Scopri Il mito della dieta. La vera scienza dietro a ciò che mangiamo di Spector, Tim, Pe', F.: spedizione gratuita per i clienti Prime e per ordini a partire da 29€ spediti da Amazon.

avatar
Noels Schulzzi

La vera scienza dietro a ciò che mangiamo, Il mito della dieta, Tim Spector, Bollati Boringhieri. Des milliers de livres avec la livraison chez vous en 1 jour ou en magasin avec -5% de réduction .

avatar
Jason Statham

08/09/2015

avatar
Jessica Kolhmann

April 27th, 2020 - Il mito della dieta La vera scienza dietro a ciò che mangiamo 14 00€ 11 90€ disponibile 11 nuovo da 11 90€ Spedizione gratuita Vai all offerta it al Febbraio 16 2020 9 01 pm Caratteristiche AuthorTim Spector BindingCopertina flessibile BrandSAGGI TASCABILI CreatorF Pe EAN9788833929637 EAN ListEAN List Element