A mente serena. Pillole di mindfulness per vincere lo stress (e vivere felici!).pdf

A mente serena. Pillole di mindfulness per vincere lo stress (e vivere felici!) PDF

Giuseppe Coppolino

Vi piacerebbe vivere ogni giorno a mente serena? Con la Mindfulness è possibile! La Mindfulness non richiede alcun tipo di conoscenza di filosofia né losservanza o lapplicazione di dogmi o pratiche religiose di alcun tipo. È unattitudine che chiunque può imparare e allenare quotidianamente e che ci insegna a vivere con attenzione il momento presente. A mente serena è la guida che vi permette di scoprire i benefici della Mindfulness. Attraverso una serie di indicazioni e suggerimenti vi invita a un percorso di rieducazione alla consapevolezza completato da alcuni esercizi, ma soprattutto vi porta al riconoscimento di quei numerosi momenti che viviamo tutti i giorni e che, in modo semplice, possono diventare passaggi fondamentali per raggiungere una vera e profonda serenità interiore. Osservando pensieri, abitudini, consuetudini con un atteggiamento non giudicante possiamo arrivare a gestire ogni ambito personale a mente serena, in modo attivo e non più passivo, scegliendo e non più subendo, decidendo e non più rincorrendo.

A mente serena è la guida che vi permette di scoprire i benefi ci della Mindfulness.

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9788820376635 ISBN
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Sofi Voighua

Life Coach e insegnante di meditazione Mindfulness. Crea e conduce percorsi di Mindfulness nel mondo delle organizzazioni aziendali e non-profit. Per Hoepli ha già pubblicato nel 2017 A mente serena – Pillole di Mindfulness per vincere lo stress (e vivere felici!). www.giuseppecoppolino.com

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Mattio Mazio

Presentazione gratuita del libro "A mente serena - Pillole di Mindfulness per vincere lo stress (e vivere felici!) con Giuseppe Coppolino Edizioni Hoepli - La Grande Libreria Online - Libri e DVD A mente serena - Pillole di Mindfulness per vincere lo stress (e vivere felici!) ePub. di Giuseppe Coppolino |-Hoepli (settembre 2017) Disponibilità immediata.

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Noels Schulzzi

Presentazione G. Coppolino, A mente serena.Pillole di mindfulness per vincere lo stress (e vivevre felici!) (Hoepli). Intervengono: Lama M. Rinpoche, maestro buddista; C. Traverso, psicologa psicoterapeuta MINI RITIRO (tra INCONTRO 4 e 5): una giornata per consolidare la pratica CALENDARIO Incontro di orientamento gratuito al corso e presentazione del libro “A mente Serena. Pillole di mindfulness per vincere lo stress”: Martedì 16 Gennaio, dalle 19.30 alle 21.00 Successivi incontri, tutti i martedì dalle 20.00 alle 22.30:

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Jason Statham

A mente serena è la guida che vi permette di scoprire i benefici della Mindfulness. A mente serena è la guida che vi permette di scoprire i benefici della Mindfulness.

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Jessica Kolhmann

Pillole di mindfulness per vincere lo stress (e vivere felici!) è un libro scritto da Giuseppe Coppolino pubblicato da Hoepli nella collana Lifestyle x Questo sito utilizza cookie, anche di terze parti, per inviarti pubblicità e offrirti servizi in linea con le tue preferenze.